sábado, 26 de noviembre de 2011

RITMO DE VIDA


Practicar buenos habitosde salud no garantiza el gozar de una vida mas larga, pero si ayuda mucho a mejorar su calidad. Unas cuantas cosas simples pueden ayudar a minimizar el riesgo de enfermedad.


  • Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso




  • No fumar ni consumir drogas




  • No tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo




  • Consumir una dieta saludable y balanceada




  • Cuidar los dientes




  • Controlar la hipertensión arterial




  • Seguir buenas prácticas de seguridad
    • Publicado por en

    6 comentarios:

    1. NUTRISANO28 de noviembre de 2011, 16:49

      MUY COMPLETA TU PAGIINAA ;) ESPERO QUE SUBAS MAS ENTRADAS PARA TENER MAS INFORMACION ACERCA DE TEMAS DE NUTRICION

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    2. Yadira Carreón28 de noviembre de 2011, 16:56

      hola vanessaa exelentee tu pagina esperoo que siigas poniendo temas muy importantes como este, saludos cdt mucho :)

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    3. carlos2 de diciembre de 2011, 15:25

      hola!!
      amiga mui bueno tu blog
      te felicito a tambien que tengas
      una feliz navidad bueno que tengas buen dia!! :D

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    4. vanessa Duran2 de diciembre de 2011, 16:07

      NUTRISANO:
      gracias claro que seguire subiendo cosas interesantes y que les ayuden!

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    5. vanessa Duran2 de diciembre de 2011, 16:08

      gracias yadira! espero qe andes muy bien tambien cdt mucho y espera la informacion!

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    6. vanessa Duran2 de diciembre de 2011, 16:08

      carlos:
      gracias y espero que tu tambien te la pases muy bien (: cuidate saludos!

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